總是勸說(shuō)孕媽多吃水果，對(duì)自己身體好，對(duì)孩子也有利?，F(xiàn)在正值4月份，要說(shuō)最應(yīng)季的水果當(dāng)屬菠蘿。菠蘿的成熟期是4月到5月，是一種熱帶和亞熱帶的著名水果，外觀獨(dú)特，多汁味甜，含有含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開(kāi)胃消食，利大小便的作用。

這種水果非常適合孕媽吃哦。

菠蘿不止好吃，作用還多多，菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，她可以分解蛋白質(zhì)，還可以溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

菠蘿還具有健胃消食、清胃解渴、補(bǔ)脾止瀉的功能，尤其是在吃完油膩的、肉類(lèi)的食物后，可以來(lái)一些菠蘿，更有益于身體健康。

還有菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益。

如此美食，在購(gòu)買(mǎi)食用時(shí)還要小心一些。先說(shuō)購(gòu)買(mǎi)，在挑選菠蘿時(shí)，一定要選擇新鮮的，帶有成熟果香味的菠蘿，購(gòu)買(mǎi)回來(lái)可以用報(bào)紙包好常溫儲(chǔ)存也可以放在冰箱冷藏，一般可以保存2~3天。

在吃之前，因?yàn)椴ぬ}中的菠蘿蛋白酶，可以將果肉切成小塊放在淡鹽水里浸泡半小時(shí)左右，再用涼開(kāi)水浸洗，去除咸味，就可以享受美食了，但不可一次吃太多哦。

不止可以直接吃，還可以做飯，菠蘿炒飯等等。

最后，回到問(wèn)題來(lái)說(shuō)，以前大家對(duì)吃菠蘿有爭(zhēng)議，有人覺(jué)得菠蘿孕婦不能吃，其實(shí)不是這樣的，很多人吃菠蘿會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，這是菠蘿中有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起過(guò)敏。

這種體質(zhì)在吃了菠蘿以后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時(shí)還出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

所以，如果孕媽是過(guò)敏體質(zhì)就不適合出菠蘿，如果不是，只要不吃太多過(guò)量，還是沒(méi)有問(wèn)題的。