早就聽人說酸兒辣女，雖然這個不一定準，但是很多孕婦在懷孕以后口味和原來都會很不一樣，很多孕媽以前都非常害怕吃酸的，但是在懷孕以后，就非常喜歡吃酸的。酸的水果食物有很多，就比如山楂、檸檬、梅子等等。

說到山楂，山楂的好處小編不多說，今天主要聊聊孕媽到底能不能吃山楂。專家給出的建議是孕媽慎吃或不吃為宜。

從三方面來說說，為何孕媽吃山楂不好。第一方面吃山楂會造成孕媽胃酸過多，孕媽在懷孕的時候本身孕激素和雌激素水平升高，在加上胎兒不斷的發(fā)育會壓迫胃部，吃山楂會導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)反胃吐酸、燒心，嚴重會引起消化性潰瘍。

第二方面，吃山楂會提高流產(chǎn)風(fēng)險，在中醫(yī)中山楂有活血通瘀的功能，對子宮有興奮作用，多孕媽使用過多會促進子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險。

第三方面，吃山楂會加重牙病，山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

很多孕媽會問，既然山楂不能吃，那山楂的制品，比如山楂片、山楂糕、山楂果脯、山楂茶是不是也不可以吃了？是的，這些山楂制品的主要成分還是山楂，同樣具有山楂那些功能，再加上這些山楂制品含有其他添加劑，都不利于胎兒，所以孕媽還是不要食用為好。

很多孕媽在不知情的情況下，誤食了也不要過于擔(dān)心，少量的山楂是沒事的，只要記住以后不要食用就好。如果孕媽食用很多，會擔(dān)心流產(chǎn)，其實孕媽不要有心理壓力，觀察身體狀況，看身體有沒有異常，如果發(fā)現(xiàn)異常，需立即到醫(yī)院檢查。

如果孕媽在孕期喜歡吃酸的，其實是有很多選擇的。既有營養(yǎng)又味道酸的水果就有很多種，比如櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、青蘋果等，這些水果中含大量營養(yǎng)，既可以開胃解饞，又對胎兒有益。

還有就是在做菜的時候，要照顧孕媽的胃口，可以做些酸味的，比如醋溜土豆絲、醋溜白菜等。小編最后提醒孕媽，一定要進食適度，在吃酸的時候應(yīng)掌握一個合適的度，切不可過度哦。