進(jìn)入孕后期，準(zhǔn)媽媽即將卸貨，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺得終于有盼頭了。但是，準(zhǔn)媽媽到了孕后期也不能放松，需要注意的事情還很多，為了寶寶和準(zhǔn)媽媽的健康，準(zhǔn)媽媽還是需要小心謹(jǐn)慎一些。

一般準(zhǔn)媽媽懷孕28周就進(jìn)入了圍產(chǎn)期。圍產(chǎn)期就是說懷孕28周到產(chǎn)后1周這一分娩前、中、后的重要時(shí)期，這段時(shí)間對于準(zhǔn)媽媽來說是比較危險(xiǎn)的時(shí)期。

做好圍產(chǎn)期的保健很重要，如果做不好，準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)“早產(chǎn)”的狀況。

“早產(chǎn)”就是指懷孕滿28周，但是沒有滿37周就把寶寶生下來的情況。孕媽都知道早產(chǎn)對寶寶來說還是有很多危害的，為了避免出現(xiàn)早產(chǎn)，就需要多了解一些早產(chǎn)的知識(shí)。有這些問題的孕媽，會(huì)比正常孕媽出現(xiàn)早產(chǎn)的概率要高一些。第一種，有過早產(chǎn)史或者因?yàn)楣螌m、生寶寶子宮頸有裂傷的準(zhǔn)媽媽，容易出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。

第二種準(zhǔn)媽媽的子宮過度膨脹，就比如羊水過多以及懷有多胞胎的準(zhǔn)媽媽，子宮都會(huì)比正常的準(zhǔn)媽媽撐得大，比較容易發(fā)生早產(chǎn)。

第三種準(zhǔn)媽媽有炎癥，在懷孕期間，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體的激素發(fā)生改變，會(huì)影響生殖道出血、分泌物變多引起炎癥，導(dǎo)致早產(chǎn)的的概率占到早產(chǎn)的30%~40%。

第四種就是準(zhǔn)媽媽如果嚴(yán)重缺乏維生素C、鋅、銅，會(huì)使得胎膜的彈性降低，容易引起胎膜早破，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。這四種都是比較常見的早產(chǎn)情況，當(dāng)然還存在其他的早產(chǎn)情況。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展可以讓早產(chǎn)的寶寶平安，但是早產(chǎn)還是會(huì)對孕媽以及寶寶造成一定的傷害，如果寶寶可以順利的足月出生，對孕媽還是寶寶都好。

所以，即使不存在上邊幾種早產(chǎn)的身體情況，孕媽也需要預(yù)防早產(chǎn)情況的出現(xiàn)。第一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽要保證充足的睡眠，特別合適孕期上班的準(zhǔn)媽媽要注意工作的強(qiáng)度，適當(dāng)休息，不要讓自己壓力太大。

第二點(diǎn)準(zhǔn)媽媽在上下樓梯或者在不平道路行走時(shí)要注意腳下安全，盡量減少上下樓梯，保證安全。第三點(diǎn)準(zhǔn)媽媽不要長時(shí)間的走動(dòng)，還要注意剛擦完的地板，避免滑倒。

第四點(diǎn)孕后期準(zhǔn)爸媽減少或者不進(jìn)行性生活，避免刺激孕媽，導(dǎo)致孕媽出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

特別提醒第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽，如果沒有到預(yù)產(chǎn)期，出現(xiàn)這些征兆并不是假性宮縮，而是早產(chǎn)的征兆要及時(shí)去醫(yī)院。第一種準(zhǔn)媽媽陰道的分泌物有變化，比如分泌物變得黏稠或者變稀、有血絲的出現(xiàn)，很有可能要生產(chǎn)。第二種準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)明顯的腹部下墜感，同時(shí)還伴隨著后腰疼痛，特別是之前并沒有出現(xiàn)這種感受的準(zhǔn)媽媽，這種感受會(huì)很強(qiáng)烈。

最后就是準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)頻繁的宮縮，會(huì)伴著疼痛，如果1小時(shí)出現(xiàn)4次以上的規(guī)律性宮縮都需要趕快去醫(yī)院，做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。