懷孕以后，處于不同孕期階段，孕媽的想法也有很大的差別，在孕早期準(zhǔn)媽媽最希望的就是寶寶可以健康發(fā)育，度過這段危險期；等到了孕中期，準(zhǔn)媽媽就會考慮寶寶的營養(yǎng)夠不夠，發(fā)育好不好；到了孕后期，準(zhǔn)媽媽即將面臨生產(chǎn)，就會詢問醫(yī)生預(yù)產(chǎn)期的時間以及生產(chǎn)方式等等。

對于懷孕的準(zhǔn)媽媽，有兩個日子比較重要，第一個就是末次月經(jīng)的日子，第二個就是醫(yī)生告訴準(zhǔn)媽媽的預(yù)產(chǎn)期時間。其實準(zhǔn)媽媽要自己記得末次月經(jīng)的時間，自己也可以推算一下寶寶的預(yù)產(chǎn)期。

那怎樣去計算預(yù)產(chǎn)期呢？這其實是一個算法公式，就是從最后一次月經(jīng)首日開始往后推算，正常懷孕期為40周，每4周可以計算為一個月，那么一共就是10個月了。

先來計算一個預(yù)產(chǎn)期的月份，月份=末次月經(jīng)月份-3，這就是相當(dāng)于第2年的月份，也就是寶寶會出現(xiàn)在下一年；當(dāng)然也可以選擇用，月份=末次月經(jīng)月份+9，這就相當(dāng)于同一年的月份。

這樣說，很多孕媽可能聽不太懂，那我們簡單說個例子。如果一位準(zhǔn)媽媽的末次月經(jīng)是2018年5月，那么根據(jù)上面的算法，那么寶寶出生的月份就會在2019年2月。

知道了預(yù)產(chǎn)期的月份，不妨我們再算算預(yù)產(chǎn)期具體的時間。預(yù)產(chǎn)日期具體的計算法是：日期=末次月經(jīng)日期+7，值得注意的是如果得數(shù)超過了一個月30天，那就減去30 以后得出的具體數(shù)字就是預(yù)產(chǎn)期的日期了，而且月份也要往后推一個月。就拿剛才的例子來說，如果孕媽的末次月經(jīng)日期是2018年5月25日，那么這個孕媽的預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是2019年3月2日。準(zhǔn)媽媽都可以試試，看看與醫(yī)生給出的預(yù)產(chǎn)期相同嗎？

關(guān)于預(yù)產(chǎn)期，相信準(zhǔn)媽媽還有一個疑問，就是預(yù)產(chǎn)期到底準(zhǔn)不準(zhǔn)確呢？

預(yù)產(chǎn)期只是一個大概的生產(chǎn)日期，并不是所有的準(zhǔn)媽媽都會在預(yù)產(chǎn)期生產(chǎn)。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計只有53%的準(zhǔn)媽媽會在預(yù)產(chǎn)期那一天晚上生產(chǎn)，還有80%~90%的準(zhǔn)媽媽是在孕38~42周之間生產(chǎn)的，這都是正常的范圍。也許預(yù)產(chǎn)期并不能非常準(zhǔn)確的判斷每一位準(zhǔn)媽媽的生產(chǎn)日期，但是它依然很有意義。計算出預(yù)產(chǎn)期以后，在準(zhǔn)媽媽進入到孕37周以后要隨時做好分娩的準(zhǔn)備。但也不用太擔(dān)心，即使到了預(yù)產(chǎn)期寶寶還沒有出生，也不要過于焦慮，這個時候可以和醫(yī)生溝通聽從醫(yī)生的建議。

最后再說一下，如果準(zhǔn)媽媽沒有記得自己的末次月經(jīng)時間，可以根據(jù)孕早期的B超結(jié)果推算孕周，也是可以推算出預(yù)產(chǎn)期的時間哦。