孕媽可以吃芒果嗎？其實(shí)孕媽是可以吃芒果的，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕媽還是有好處的。芒果的果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

再加上芒果中還含有有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果讀孕期便秘有一定的防治作用。

雖然芒果對(duì)孕媽有很多幫助，但是很多孕媽還是不敢吃芒果呢？其實(shí)這和芒果的性質(zhì)有關(guān)，芒果性質(zhì)帶濕毒，尤其是體質(zhì)比較特殊或者是過(guò)敏體質(zhì)的孕媽，都非常小心。

還有孕媽本身患有皮膚病如濕疹、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進(jìn)食。即使不是這些情況的孕媽在吃芒果的時(shí)候還是要注意一些。

因?yàn)槊⒐膸穸镜男再|(zhì)，體內(nèi)帶“濕”癥狀的都要注意，比如內(nèi)科水腫、腳氣等，都是體內(nèi)“濕”的癥狀，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化，脾寒腎虛的也不可以吃哦，所以有以上癥狀的孕婦應(yīng)慎吃芒果。

還有吃芒果不過(guò)敏的孕媽也要注意量，芒果一般吃過(guò)了會(huì)出現(xiàn)喉頭發(fā)癢、口干，面色發(fā)黃等上火的癥狀，吃完芒果以后，可以用淡鹽水漱漱口，每天的量不要超過(guò)三個(gè)（小的）。

提醒孕媽，芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃了芒果6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。

還有在吃芒果的時(shí)候，一定要注意技巧，避免過(guò)敏。生活中，大多數(shù)吃芒果都習(xí)慣剝開(kāi)皮，然后咬著吃，其實(shí)這樣很容易導(dǎo)致芒果的果汁沾到口邊或者臉部的皮膚上。

很多人對(duì)于芒果果汁沾到皮膚上沒(méi)事，其實(shí)如果果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚上產(chǎn)生刺激作用，從而引起過(guò)敏反應(yīng)。

所以在吃芒果時(shí)，最好將芒果切成芒果花，將果肉切成小塊，直接送到口中，吃完芒果后，還應(yīng)該及時(shí)的漱口、洗臉，避免果汁殘留，特別是喜歡吃芒果的孕媽要牢記。

如果出現(xiàn)芒果過(guò)敏的現(xiàn)象，趕快去醫(yī)院，如果不能確定自己的體質(zhì)你能不能吃芒果，可以果斷選擇不吃的。