接觸了很多寶媽以后，發(fā)現(xiàn)在養(yǎng)育孩子的過程中，寶媽們遇到的問題遠比想象的要多，有些問題是個例，而有些問題卻是很多媽媽面對的共同的問題，就拿孩子吃飯這件事來說，媽媽們心中最大的疑惑就是“為什么我的寶寶不愛吃飯？”

家長都知道孩子吃的好才可以長得好，為了讓孩子可以多吃一點，很多爸爸媽媽都想盡了辦法，可是結果卻不是很讓人滿意，尤其是媽媽精心準備的食物，寶寶卻理都不理，不僅寶寶身體長不好，媽媽的積極性都會受到打擊。

為什么孩子對吃飯沒有興趣？

有些爸爸媽媽為了讓孩子吃飯，會在吃飯的時候，給寶寶唱歌，做游戲，以為這樣可以讓寶寶多吃一些食物，但是結果往往不理想，其中的原因很多家長并不清楚。

雖然孩子可能暫時能夠被爸爸媽媽吸引，吃幾口飯，久而久之就會造成寶寶一天需要吃很多次飯，這樣的結果會直接導致孩子失去饑餓的刺激，胃酸的分泌量就會減少，就會直接影響孩子對食物的消化和吸收，最終導致孩子對吃飯失去興趣。再加上少量多次喂養(yǎng)會導致孩子失去早期訓練注意力的機會。

長久下去孩子會表現(xiàn)出積極抵抗，對吃飯根本不感興趣，而且很容易將吃飯和玩?；鞛橐徽?，這樣就會導致孩子就會越來越不喜歡吃飯。

在孩子的頭腦中會想，吃飯是和唱歌、跳舞一樣的概念，很多爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)在孩子吃飯過程中，越是費勁表演，孩子對于吃飯也是越來越反感。

甚至還會出現(xiàn)在孩子玩耍興致正濃的時候給孩子喂飯，會加深孩子對吃飯的厭惡，進而出現(xiàn)一些抵抗吃飯的情緒和動作，慢慢會形成一個惡性循環(huán)，就會出現(xiàn)爸爸媽媽經(jīng)常抱怨的寶寶“厭食”

“怎樣讓孩子重新愛上吃飯？”最好的辦法就是育兒專家崔玉濤醫(yī)生說的“饑餓療法”，很多媽媽用這一招讓孩子慢慢愛上了吃飯。

所謂的饑餓療法就是要等到孩子真正餓的時候才可以喂孩子吃飯，并且讓孩子逐漸養(yǎng)成正常進食的規(guī)律和習慣。因為之前的錯誤方法導致孩子已經(jīng)對吃飯沒有了興致或者興致不足，開始實施“饑餓療法”的時候，即便孩子已經(jīng)餓了，也不會專心地堅持吃到飽，往往就會吃到半飽的時候就開始玩了。

這個時候，爸爸媽媽要注意控制孩子吃飯的時間，一般20~30分鐘就需要停止喂養(yǎng)，等到下次吃飯的時間到了，再給孩子吃，爸爸媽媽要注意一點，就是孩子很可能還沒有等到下次吃飯時間就會餓，鬧著要吃的，這個時候爸爸媽媽不要心軟，想辦法分散孩子的注意力。

比如可以帶孩子外出，或者給孩子玩具和孩子做一做游戲，這段時間可以給孩子喝水，但是就是不能給孩子吃任何東西，必須要等到下次吃飯時間到了，再給孩子吃食物，幾次下來，孩子就會明白吃飯就需要吃飽，不然會餓。

使用這個方法時，爸爸媽媽不要用語言刺激孩子，不能說“誰讓你平時不好好吃飯，就讓你餓著”這類的話都不要說。最好的方法就是對孩子表現(xiàn)出同情和沒有辦法的態(tài)度，可以和孩子說自己也餓，和孩子一起找找食物，當然結果必須是找不到，讓孩子不要對“饑餓療法”產(chǎn)生抵觸。

最終”饑餓療法“會讓孩子明白吃飽的意義，幫助孩子改變對吃飯的興趣，保證孩子每天可以吃到足夠的量，讓孩子健康發(fā)育，還可以養(yǎng)成孩子做事注意力集中的習慣。