很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子長(zhǎng)到8個(gè)月的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)陌生人和陌生的環(huán)境會(huì)產(chǎn)生害怕的情緒，特別是一旦媽媽從孩子的視線里消失，孩子就會(huì)表現(xiàn)出明顯的不安而且會(huì)哭鬧。

很多媽媽都說(shuō)覺(jué)得自己家的寶寶學(xué)調(diào)皮了，沒(méi)有以前乖了，小的時(shí)候還不怕生人，怎么現(xiàn)在成這樣呢？其實(shí)這個(gè)可不能怪孩子，當(dāng)孩子8個(gè)月大的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)“分離焦慮”。

分離焦慮最大的表現(xiàn)就是孩子會(huì)依賴爸爸媽媽，特別是媽媽，還會(huì)害怕處于陌生的人多或者陌生的環(huán)境。當(dāng)孩子出現(xiàn)分離焦慮的時(shí)候，作為爸爸媽媽一定要給孩子一個(gè)緩沖期。

特別是媽媽，當(dāng)因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌蛐枰秃⒆臃蛛x的時(shí)候，應(yīng)該有一段緩沖時(shí)間，和接替照顧孩子的家人有一個(gè)角色替換的過(guò)程，讓接替者漸漸別孩子接受，減少孩子的焦慮和不適。

還要給孩子建立一種“媽媽會(huì)回來(lái)”的信任感。

對(duì)于1歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽應(yīng)該盡量減少離開(kāi)孩子的次數(shù)，特別是要盡量減少讓孩子一個(gè)人獨(dú)處的次數(shù)，特別是要盡量減少讓孩子一個(gè)人獨(dú)處的次數(shù)。

如果真的需要必須離開(kāi)孩子一會(huì)兒，也要讓孩子知道你一定會(huì)很快回來(lái)的，當(dāng)孩子經(jīng)歷了多次媽媽離開(kāi)有回來(lái)的情況以后，孩子就會(huì)慢慢產(chǎn)生信任感，從而在下次媽媽離開(kāi)自己的時(shí)候戰(zhàn)勝分離焦慮。

除此以外，還要培養(yǎng)孩子的獨(dú)處能力。給孩子自己一個(gè)人玩的機(jī)會(huì)，比如在喂過(guò)奶、換過(guò)尿片之后，把孩子安頓在客廳中，讓孩子自己玩，爸爸媽媽在感覺(jué)孩子玩某樣?xùn)|西厭煩的時(shí)候，再給孩子換一種，讓孩子專注于自己的活動(dòng)，不要打擾他，漸漸地孩子能表現(xiàn)出獨(dú)立的傾向。

如果媽媽不在身邊，寶寶哭鬧不安，照顧寶寶的家人可以采用一些小方法哄孩子開(kāi)心。比如，給孩子一個(gè)認(rèn)同的擁抱，當(dāng)孩子分離焦慮哭得很傷心的時(shí)候，家人可以采用擁抱的方法，抱著孩子拍拍孩子的背，和孩子說(shuō)說(shuō)話，來(lái)表達(dá)自己的立場(chǎng)，給孩子一定的安全感。

最管用的一招就是陪孩子玩游戲，孩子喜歡游戲，當(dāng)孩子專注于游戲的時(shí)候，常常會(huì)忘記其他的事情。比如可以給寶寶吹泡泡、講故事、敲敲兒童樂(lè)器等。還可以帶孩子轉(zhuǎn)移目標(biāo)，帶孩子看看金魚(yú)、積木、綠植以及玩具或者帶孩子出去走走，看看風(fēng)景都可以有效緩解寶寶的分離焦慮。

最后說(shuō)當(dāng)孩子出現(xiàn)分離焦慮，媽媽最不該做的事情。比如不理睬孩子的哭聲，狠心離開(kāi)‘應(yīng)掰開(kāi)孩子緊攥著爸爸媽媽的手甚至埋怨著，然后離開(kāi)；把孩子單獨(dú)隔離到另一個(gè)地方，不讓孩子跟著，然后趁機(jī)離開(kāi)；還有趁孩子玩得高興的時(shí)候，偷偷地走開(kāi)，這些都不可取，這樣做只會(huì)加強(qiáng)孩子的分離焦慮，媽媽切記。