之前在一個(gè)寶媽群里聊天，有一位寶媽問(wèn)群里媽媽，說(shuō)“想問(wèn)問(wèn)大家，帶孩子你有感到過(guò)絕望的時(shí)候嗎？”群里很多寶媽都迫不及待的說(shuō)出自己覺(jué)得崩潰的瞬間。

其中一位寶媽說(shuō)在眾多崩潰中，最最讓我崩潰的是我的娃白天吃奶的時(shí)候都可以睡著了，但是一到晚上，他所有的興奮細(xì)胞都被激活了，各種折騰人，我睡不好，我老公睡不好，哄不好，偶爾兇他一下，哭得太厲害了，然后還得哄。

此言論一出，很多寶媽表示認(rèn)可，總算是找到了知己，都吐槽寶寶晚上不睡覺(jué)。

很多有經(jīng)驗(yàn)的寶媽說(shuō)這是寶寶睡倒了，也分享了自己怎樣調(diào)整寶寶睡倒了的辦法。

@齊齊寶貝

你家寶貝一定是睡反了，寶媽你一定要白天讓寶寶多玩一會(huì)兒，多帶孩子動(dòng)動(dòng)，盡量讓他在白天不要睡太久，不然這樣下去，真擔(dān)心寶媽身體都吃不消啊。

@小腳丫小寶寶

白天多陪孩子玩，晚上不要賴燈，會(huì)影響褪黑素分泌，盡量開小燈，醒來(lái)了也不要陪他玩，不睡覺(jué)就不要理他，慢慢就可以調(diào)整過(guò)來(lái)了。

@還是很幸福

三個(gè)月之前的寶寶大部分都是這樣的，我家寶寶也是這樣的額，不過(guò)我老家有個(gè)土辦法就是將寶寶平時(shí)穿的衣服給寶寶蓋在身上寶寶晚上就可以睡好了，你可以試試。

面對(duì)寶寶白天睡得太足，晚上沒(méi)覺(jué)，陪孩子玩吧，大人們都勞累了一整天了，實(shí)在是沒(méi)有多余精力再陪孩子；可是一旦不陪他，寶寶就會(huì)開哭，吵得大人也無(wú)法睡覺(jué)。

這種情況的出現(xiàn)，不怪寶寶，重點(diǎn)就如上邊的寶媽們所說(shuō)的還是爸爸媽媽的養(yǎng)育方法出現(xiàn)了問(wèn)題，給寶寶的習(xí)慣培養(yǎng)反了，唯一的辦法就是花精力幫助寶寶把習(xí)慣改過(guò)來(lái)。

當(dāng)然不是強(qiáng)行的，而是通過(guò)游戲，幫助寶寶逐漸改過(guò)來(lái)。上午可以幫助寶寶洗澡完畢，然后喂奶，如果寶寶睡著了，就要把寶寶叫醒，和寶寶說(shuō)說(shuō)話，做做游戲，很快時(shí)間就會(huì)過(guò)去。到了晚上，如果寶寶不睡覺(jué)或者哭鬧，就把寶寶的小手放在寶寶的腹部，媽媽雙手按在寶寶的小肚子上輕輕搖一搖，不開燈，也不要喝和寶寶說(shuō)話。

如果寶寶還哭，尋找一下寶寶哭的原因，是不是寶寶尿了、拉了、餓了、病了或者是環(huán)境不舒服，如果都不是這些原因，就盡量拍拍寶寶，堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶黑白睡反的習(xí)慣就可以改過(guò)來(lái)了。