說到胎動，很多孕媽都有感覺或者看到過，孕媽在看到寶寶和自己的互動，會覺得懷孕所經(jīng)歷的一切辛苦都值得了。

其實胎動是一種比較好的自我檢測寶寶是否健康的方法，包括胎動的額次數(shù)多少以及快慢等反應(yīng)，都可以來判斷寶寶的情況，一般的話，胎動每小時不少于3-5次，但每小時胎動都超過10次就屬于胎動頻繁。

所謂的胎動頻繁，是指孕婦自覺胎動次數(shù)增多，這可能是生理性胎動次數(shù)增多，也可能是病理性原因造成的。生理性頻繁胎動就是指孕媽活動或者受到刺激導(dǎo)致胎動次數(shù)增加。

會使寶寶出現(xiàn)生理性頻繁胎動有五種情況，第一種是孕媽對著肚子說話的時候，在和胎寶寶交流的時候，胎寶寶會以頻繁的胎動來回應(yīng)媽媽，和媽媽進行互動。

第二種情況是孕媽在聽音樂的時候，從孕中期開始胎寶寶就可以聽到外界的聲音了，當(dāng)媽媽給胎寶寶播放她喜歡的音樂時，在音樂的刺激下，胎寶寶就會胎動頻繁，這也是她傳達情緒的一種方式。

第三種情況是在孕媽進食后，因為孕媽體內(nèi)的血糖含量增加，胎寶寶在媽媽的體內(nèi)吸收到了充足的營養(yǎng)，就會變得胎動頻繁。

第四種情況就是在夜晚睡覺前，一般情況下，胎寶寶在晚上動的會比較多，而且這個時候的孕媽也沒有白天那么繁忙，靜心感受，就會覺得胎寶寶胎動頻繁。

最后一種情況是孕媽在洗澡的時候，孕媽在洗澡的時候，整個人都比較放松，這份放松會傳遞給寶寶，寶寶受到媽媽的情緒感染，會變得胎動頻繁。這些都是屬于生理上的頻繁胎動，都是屬于正常情況，孕媽可以放心。

還有一種病理性胎動頻繁，可能與胎兒宮內(nèi)缺氧有關(guān)，孕媽一定要多留意胎動，一般只要寶寶的胎動是有規(guī)律、有節(jié)奏的，都是正常胎動，但如果寶寶的胎動頻繁而且還沒有固定的時間和規(guī)律，則要想到寶寶可能缺氧，要及時和醫(yī)生進行溝通，到醫(yī)院治療。

觀察時間是早餐或是晚餐1-2小時后計算胎動次數(shù)，這個時候胎動次數(shù)受生理性因素影響較小，測量誤差會比較小。胎動一般每小時3-5次，12小時內(nèi)胎動約為30-40次。

正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點以后增多，晚上8-11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。

胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。